かかりつけの整形外科で首のマッサージをしてもらって、10時間くらい寝たらちょっと元気になってきました！やはり睡眠だいじですね。 私の不調は、肩こりがひどすぎて頚椎まで圧迫するようになったところからきていると思われるので、自覚症状が出る前に定期…

…割といつもな気もしますが。 試験疲れかと思っていましたが、普通に体調よくなかったみたいです。季節の変わり目だからかなあ。家に帰ると寝てしまう。仕事まだそんなにハードじゃないのに。 こういう時にがんばっても疲れがたまるだけなので、割り切ってい…